3行日記｜無理をせず自分のリズムを整えた一日

朝は起きられず題目は10分だけだったけど、夜に55分取り戻せた。

人のために祈ると自分にも良い流れが来る気がする。

不要な情報や人間関係は疲れの原因なので、距離を置く習慣を大切にしている。