日付：2025年8月1日（金曜日）
本日のお題目
・本日のお題目数：2,495遍
・目標：1,000,000遍（100万遍）
・累計：938,469遍（93万8,469遍）／1,000,000遍（100万遍）
・目標まで：あと61,531遍（6万1,531遍）
今日の心の状態
最悪だった。
人の昼飯を見ていたら吐き気が起きる。
そして、メンタルが病んだ。
初めての経験。
これが僕の今日の一日の出来事。
睡眠不足も相まって最悪の日だった。
ひと言メッセージ
「無理したら休め」
メッセージの通りに、無理をしたと思ったら休みを積極的に摂ることをオススメしたい。
今日の気づき・テーマ
無理をすると体調に出ることが何回目の気付きだろうか。
自省の余地なし。
何度も間違える。
それでも屈しない。
人生はまだまだ始まったばかり。
明日に向けての行動目標
・朝早めの起床後に30～60分の唱題
・体調の整理の休息をとる
・休日なので無理をしない。お題目根本。
あなたにも問いかけたい
無理をしない方がいい。
夏はまだまだこれからだ。
熱中症になった僕からの思いは、体調優先の行動を！！